| indicatif présent | indicatif imparfait |
| je me contrains | je me contraignais |
| tu te contrains | tu te contraignais |
| il/elle se contraint | il/elle se contraignait |
| nous nous contraignons | nous nous contraignions |
| vous vous contraignez | vous vous contraigniez |
| ils/elles se contraignent | ils/elles se contraignaient |
| indicatif passé simple | indicatif futur simple |
| je me contraignis | je me contraindrai |
| tu te contraignis | tu te contraindras |
| il/elle se contraignit | il/elle se contraindra |
| nous nous contraignîmes | nous nous contraindrons |
| vous vous contraignîtes | vous vous contraindrez |
| ils/elles se contraignirent | ils/elles se contraindront |
| indicatif passé composé | indicatif plus-que-parfait |
| je me suis contraint / contrainte | je m'étais contraint / contrainte |
| tu t'es contraint / contrainte | tu t'étais contraint / contrainte |
| il s'est contraint | il s'était contraint |
| elle s'est contrainte | elle s'était contrainte |
| nous nous sommes contraints / contraintes | nous nous étions contraints / contraintes |
| vous vous êtes contraints / contraintes | vous vous étiez contraints / contraintes |
| ils se sont contraints | ils s'étaient contraints |
| elles se sont contraintes | elles s'étaient contraintes |
| indicatif passé antérieur | indicatif futur antérieur |
| je me fus contraint / contrainte | je me serai contraint / contrainte |
| tu te fus contraint / contrainte | tu te seras contraint / contrainte |
| il se fut contraint | il se sera contraint |
| elle se fut contrainte | elle se sera contrainte |
| nous nous fûmes contraints / contraintes | nous nous serons contraints / contraintes |
| vous vous fûtes contraints / contraintes | vous vous serez contraints / contraintes |
| ils se furent contraints | ils se seront contraints |
| elles se furent contraintes | elles se seront contraintes |
| subjonctif présent | subjonctif imparfait |
| il faut que ... | il fallait que ... |
| je me contraigne | je me contraignisse |
| tu te contraignes | tu te contraignisses |
| il/elle se contraigne | il/elle se contraignît |
| nous nous contraignions | nous nous contraignissions |
| vous vous contraigniez | vous vous contraignissiez |
| ils/elles se contraignent | ils/elles se contraignissent |
| subjonctif passé | subjonctif plus-que-parfait |
| il faut que ... | il fallait que ... |
| je me sois contraint / contrainte | je me fusse contraint / contrainte |
| tu te sois contraint / contrainte | tu te fusses contraint / contrainte |
| il se soit contraint | il se fût contraint |
| elle se soit contrainte | elle se fût contrainte |
| nous nous soyons contraints / contraintes | nous nous fussions contraints / contraintes |
| vous vous soyez contraints / contraintes | vous vous fussiez contraints / contraintes |
| ils se soient contraints | ils se fussent contraints |
| elles se soient contraintes | elles se fussent contraintes |
| conditionnel présent | conditionnel passé 1re forme |
| je me contraindrais | je me serais contraint / contrainte |
| tu te contraindrais | tu te serais contraint / contrainte |
| il/elle se contraindrait | il se serait contraint |
| elle se serait contrainte |
| nous nous contraindrions | nous nous serions contraints / contraintes |
| vous vous contraindriez | vous vous seriez contraints / contraintes |
| ils/elles se contraindraient | ils se seraient contraints |
| elles se seraient contraintes |
| conditionnel passé 2e forme | impératif présent |
| je me fusse contraint / contrainte | contrains-toi |
| tu te fusses contraint / contrainte | contraignons-nous |
| il se fût contraint | contraignez-vous |
| elle se fût contrainte | impératif passé |
| nous nous fussions contraints / contraintes | - |
| vous vous fussiez contraints / contraintes | - |
| ils se fussent contraints | - |
| elles se fussent contraintes | |
| participe présent | participe passé |
| se contraignant | contraint |
| contraints |
| infinitif | contrainte |
| se contraindre | contraintes |
| s'être contraint / contraints / contrainte / contraintes | s'étant contraint / contraints / contrainte / contraintes |
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